Trainingspläne

 

Lassen Sie Sich Ihren individuellen Trainingsplan erstellen.

  • Muskelaufbau
  • Funktional
  • Ausdauer

Kurz und langfristige Planung.

Erreichen Sie Ihr Ziel schnell und kontrolliert! 


Muskelaufbau

Ihr Ziel ist es Muskeln aufzubauen?

Lassen Sie sich von mir Ihren persönlichen Trainingsplan erstellen.Trainieren Sie ab sofort erfolgreich und effektiv!

 

  • Zyklisch
  • verschiedene Intensitästechniken 
  • Erfolgreich und Individuell auf Sie abgestimmt.
  • Anfänger und Fortgeschrittene

Funktional

Trainieren Sie In- oder Outdoor, Zuhause oder im Fitnessstudio

Trainieren Sie wann und wo sie wollen.

  • Frei von Maschinen
  • Effektiv auch bei kurzer Trainingsdauer
  • Liegestütze, Burpees, Klimmzüge, Ausfallschritte uvm.

Lassen Sie sich Ihren effektiven Plan erstellen. 

Ausdauer

  • Joggen
  • Walken
  • Radfahren

 Egal ob Sie sich Fit machen wollen, Fett verbrennen oder Sie sich auf einen Wettkampf vorbereiten.

 

Ich helfe Ihnen dabei erfolgreich zu sein.

 

Trainieren Sie bei jeder Trainingseinheit effektiv und Zielführend.