Daily Fitness Solutions - Dennis Sobiech

 

Personaltraining und Ernährungscoaching

 

Sport und Fitness die in deinen Alltag passt -

Ich zeige Dir, wie Du fitter, gesünder, belastbarer und erfolgreicher wirst auch bei Zeitmangel! Und das dauerhaft!

Ich habe selbst das 9 to 5 Gefüge durchlebt mit Familie, Kindern und vielen anderen an Aufgaben.

Mein Training musste ich Jahrelang in den Alltag einplanen, musste schauen das es zeitlich passt, musste sehen wie ich ich es mit der Familie vereinbare und mit der Arbeit.

Zeit für ein regelmäßiges und vor allem effektives Training scheint schwer einplanbar zu sein. Ich werde Ihnen genau dies zeigen.

Training und Ernährung sind wichtig für ein gesundes und erfolgreiches Leben.

Der Erfolg bezieht sich auf viele Punkte des Lebens. 
- Familie
- Kinder
- Arbeit
- Gesundheit
- Zufriedenheit
- Selbstbewusstsein
- uvm.

Training und Ernährung müssen zum Alltag passen.

Ein wichtiger Punkt der von vielen Coaches und auch Trainierenden verdrängt wird ist: Wir sind keine Profisportler, Bodybuilder oder sonstiges.
Das Training und die Ernährung muss dem individuellen Leben angepasst sein, damit es dauerhaft gelebt werden kann.
Es muss Spaß machen damit es nicht nur phasenweise, sondern permanent gelebt werden kann, denn nur dann ist man Erfolgreich.

Der Schlüssel zum Erfolg liegt auch hier in der Dauerhaftigkeit.

Es gibt viele Trainer! ICH TRAINIERE SIE ANDERS!

ALLTAGSNAH - UMSETZBAR - ERFOLGREICH

  • Personaltraining
  • Gruppentraining
  • Trainingsplanerstellung 
  • Ernährungs- & Supplementcoaching

 




 

SPEED WORKOUT

30 Minuten Ganzkörpertraining mit Personaltrainer.

Das aktionsgeladene Workout 1 zu 1. Trainieren Sie in 20 Minuten ihren kompletten Körper.

  • Fettverbrennung
  • Muskelaufbau
  • Körperstraffung

Anfänger und Fortgeschrittene

 

Gruppen Workout

 

       Functional Workouts Outdoor für Anfänger und                     Fortgeschrittene.

       Schiffstaue, Traktorreifen, Boxen, Slingtrainer uvm.

 

  • Fettverbrennung
  • Muskelaufbau
  • Körperstraffung

Anfänger und Fortgeschrittene

TrainingsplÄne

Optimieren Sie Ihr Workout mit einem persönlichen Trainingsplan. Fitness Pläne für 6 Wochen – 3 Monate

  •  Muskelaufbau
  • Funktional (Crossfit)
  • Ausdauer

Ernährungs Coaching

Sie wollen Ihr Körpergewicht dauerhaft und gesund reduzieren oder Muskeln aufbauen? Das Makro Coaching bringt Sie erfolgreich an Ihr Ziel!

  • Einkaufsguide
  • Rezepte
  • uvm.

Mehr Informationen hier >>>>



Crossfit - Workouts


Kontakt

Daily Fitness Solutions

Dennis Sobiech

Dr.-Ludwig-Opel-Str. 26

65428 Rüsselsheim

Tel. 0176 30533072

E-Mail: dennis.sobiech@web.de